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06월 18일 (음식 839kcal, 운동 372kcal)
20160618

20151207 다이어리 일기상세

성공 401kcal
839/ 1040 kcal
372/ 173 kcal
아침식사45kcal(5.36%)
[대림선] 실곤약 (1접시, 100g)
15kcal
[CJ] 프레시안 동치미 냉면육수 (1/2회분, 147g)
30kcal
점심식사293kcal(34.92%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
삼치조림 (1/2토막, 61g)
77kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
가지볶음 (1소접시, 83g)
50kcal
오후간식154kcal(18.36%)
토마토주스 (1컵, 200ml)
41kcal
아이스크림 (1/2개, 50g)
107kcal
아메리카노 (1잔, 200ml)
6kcal
저녁식사347kcal(41.36%)
[CJ] 프레시안 동치미 냉면육수 (1/2회분, 147g)
30kcal
[대림선] 실곤약 (1접시, 150g)
22kcal
돼지갈비찜 (1소접시, 302g)
295kcal
운동372kcal
산책 걷기 (30분)
60kcal
아이보기 (60분)
312kcal
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