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Q.학교급식먹을까요 먹지말까요

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학교급식이 청소년 남성기준으로 준다는데 차라리 급식을 먹지말고 도시락을먹던가 굶을까하는생각이들어서 어떤 방법이 좋을까요?? 인간적으로 학교급식 맛없는데 칼로리너무많이나가요유ㅠㅠㅠㅠ 한번에 800칼로리 하...☆

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앙콤쟁이
06.19 22:17
학교급식은 기본적으로 영양적으로는 골고루 잘 나오는편아닌가요. 주는대로 다드시지말고 급식 드시는양을 줄이는게 더 좋을것같아요
말이쉽지 도시락의 경우귀찮아서 못싸오거나 하면 매점가게되고 더 안좋고 포기도 금방하게될꺼에요
꾸준히한다 생각하면 급식먹는양을 좀줄이시고 튀김류나 떡류. 음료수는 안드시면 될것같아요 야채류위주로 많이먹구요~
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일루왕쪽쪽
06.19 21:52
그래도 음식이 제가 다녔던 학교급식과 달리 한식이고 건강위주로 짜여진 식단이어서 점심은 저렇게 먹어도 괜찮을 것 같아요!

좀 걸리신다면 떡만 빼고 드세요!

저는 점심이랑 석식 다 1200칼로리 넘었어요.. 항상 고기가 빠짐없이 있었어요.
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