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  • 고니고니50까지·정석
  • 2016.06.20 20:15
06월 20일 (음식 402kcal, 운동 460kcal)
20160620

20151207 다이어리 일기상세

성공 401kcal
402/ 800 kcal
460/ 457 kcal
아침식사125kcal(31.09%)
바나나 (1개, 100g)
 93kcal
[대림선] 크라비아 (2개, 36g)
 32kcal
점심식사141kcal(35.07%)
찐감자 (1개, 100g)
 84kcal
사과 (1회분, 100g)
 57kcal
오후간식115kcal(28.61%)
[한국야쿠르트] 윌저지방 (1병, 150ml)
 115kcal
저녁식사21kcal(5.22%)
오이 (1개, 100g)
 9kcal
방울토마토 (1개, 80g)
 12kcal
운동460kcal
런닝머신 (90분)
 300kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
 160kcal
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댓글 (2)

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댓글리스트

정석
  • 고니고니50까지
  • 06.21 09:44
  • 와이엘 넵^^화이팅이요!!!
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입문
  • 와이엘
  • 06.20 20:17
  • 우리 모두 화이팅 합시다!!♥
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