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  • 찰칵하는판다·초보
  • 2016.06.20 08:48
Q.다들 약속 있을 때 식단 조절 어떻게 하시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
사람들과 약속이 좀 많은 편인데 그때마다 식당을 가니..다이어트 결심을 했는데 어떻게 조절을 해야 할 지 고민이네요ㅠㅠ그렇다고 나 다이어트 중이다 유난(?) 떨며 약속들을 엎거나 그러고 싶지는 않은데..
  • 찰칵하는판다
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물마시기 힘들어요
3 57 maranda
뒷구리 살빼는 운동공유 ㅠ
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댓글 (5)

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정석
  • 썬댕
  • 06.20 13:23
  • 저도 그날한끼는 먹고싶은거 맘껏 먹고 그담날 조이기 들어가요
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초보
  • 손바닥발바닥
  • 06.20 09:44
  • 도시락까지 싸거나 약속 안나가긴 힘들어서 나가서 요령껏 양 조절해서 먹고 다음날 좀더 타이트하게 조절했습니다
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정석
  • 지유유지!!
  • 06.20 09:30
  • 다이어트 이야기 하기 보다는 혼자 조절하면서 먹는게 나을 것 같아요.
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다신
  • 뽀랴
  • 06.20 09:26
  • 일단 메뉴를 샤브샤브 등 최대한 가벼운걸로 선택하시구 눈치안보일만큼만 적당히 양조절 하심되지않을까요ㅎㅎ 그날은 운동 좀더 하시구용ㅎㅎ
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다신
  • 전진맘
  • 06.20 08:52
  • 전 약속이많은편이아니여서 그럴땐그냥먹어요.술자리도^^
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