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06월 20일 (음식 936kcal, 운동 420kcal)
20160620

20151207 다이어리 일기상세

성공 634kcal
936/ 1380 kcal
420/ 230 kcal
아침식사203kcal(21.69%)
[아임닭] 버섯야채 불고기맛 닭가슴살 큐브 (1/2팩, 60g)
80kcal
호박고구마 (1회분, 80g)
123kcal
점심식사606kcal(64.74%)
명인만두 (1회분, g)
330kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
현미밥 (1/2공기, 80g)
122kcal
배추 (1/2접시, 35g)
4kcal
돼지 앞다릿살 (1/4회분, 25g)
57kcal
저녁식사127kcal(13.57%)
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
상추 (1회분,100g)
18kcal
운동420kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (60분)
420kcal
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