view-top

  • 유니온·초보
  • 2015.06.25 10:00
Q.정체기땐 어떡하나요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
정체기 왔는데 덜먹고 운동을 더 빡시게해야되나요

어찌해야되는건지ㅠ
  • 유니온
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

식이요법어찌하나요?
0 112 먹는청소기
정체기가 언제쯤 오나요??
0 147 seulll

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 유니온
  • 06.25 15:05
  • 지안지안 ㄴㅔ 그런방법이ㅎㅎ 시도해봐야겠어요 감사합니당^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 지안지안1007
  • 06.25 15:03
  • 정체기엔 몸이 정신을 못차리게 해야한데요 ㅋㅋ
    평소의 패턴에 익숙해져서 정체기가 온거니까 하루는 칼로리 확줄여서 먹고 빡쌔게 운동하고 또하루는 푸짐하게 먹고 푹쉬고 이런식으로 2~3번정도 하면 일주일이 지나는데 그러고 나면 뭔일인가 싶어서 좀 흔들리더라구요 ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 유니온
  • 06.25 11:44
  • Soly 넹 감사합니당 열심히 해봐야겠네요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • Soly
  • 06.25 10:39
  • 먹던거 그대로먹고 운동은 더힘들게? 근데 정체기라고무리했는데도 안빠지면 그상실감이 너무크잖아요ㅜㅜ조절잘해서 이겨내세요!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글