1225/ 1300 kcal
944/ 216 kcal
현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
오이무침 (1인분) | 64kcal |
고추잎나물 (1소접시, 84g) | 62kcal |
콩나물북엇국 (1/2인분) | 120kcal |
[햇반] 렌틸콩밥 (3/4회분, 135g) | 191kcal |
계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
감자조림 (1인분, 58g) | 44kcal |
배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
떡볶이 (1/4인분, 50g) | 76kcal |
찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 100ml) | 40kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
스피닝 (60분) | 840kcal |
0
26
