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06월 21일 (음식 755kcal, 운동 150kcal)
20160621

20151207 다이어리 일기상세

실패 459kcal
755/800 kcal
150/ 654< kcal
아침식사110kcal(14.57%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 90ml)
67kcal
수박 (1조각, 151g)
30kcal
방울토마토 (6개, 79g)
13kcal
점심식사350kcal(46.36%)
콩비지찌개 (1인분, 0g)
154kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
77kcal
비지 (1회분, 80g)
64kcal
시금치나물 (1소접시, 40g)
25kcal
미역줄기볶음 (1인분, 40g)
8kcal
설탕커피 (1잔, 105ml)
22kcal
오후간식140kcal(18.54%)
[MADE IN NATURE] 펫다운 (1병, 430ml)
0kcal
[배스킨라빈스] 초코파르페 (1/4개, 51g)
140kcal
저녁식사155kcal(20.53%)
훈제오리 (1회분, 100g)
140kcal
[풀무원] 어린잎허브믹스 (1회분, 40g)
15kcal
운동150kcal
사이클 (30분)
150kcal
  • 기적을꿈꿔
  • 두려워하지말자할수있어

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