1125/ 1908 kcal
558/ 318 kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
잡곡밥 (1공기, 120g) | 178kcal |
닭갈비 (1소접시, 120g) | 177kcal |
막국수 (1인분, 150g) | 168kcal |
버섯조림 (1소접시, 20g) | 7kcal |
애호박볶음 (1인분) | 50kcal |
들깨미역국 (1인분) | 20kcal |
[매일] 매일바이오 드링킹요거트 플레인 (1회, 125ml) | 95kcal |
하림 자연실록 안심 3쪽 (3회분, 100g) | 103kcal |
상추샐러드 (1회, 100g) | 31kcal |
큐피참깨드레싱 (1큰술, 50g) | 206kcal |
회사 계단2 (3회) | 60kcal |
런닝머신 걷기 (10분) | 40kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
헬스 (30분) | 165kcal |
런닝머신 걷기 (31분) | 133kcal |
산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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