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06월 21일 (음식 1024kcal, 운동 832kcal)
20160621

20151207 다이어리 일기상세

성공 1829kcal
1024/ 2424 kcal
832/ 404 kcal
아침식사157kcal(15.33%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[일동] 후디스 오가닉 그릭요거트 네이쳐 (1회, 80g)
100kcal
점심식사734kcal(71.68%)
쇠고기등심 (1회, 200g)
436kcal
잡곡밥 (1공기, 80g)
119kcal
고기만두 (1회분, 100g)
179kcal
오후간식52kcal(5.08%)
블랙커피 (1잔, 300ml)
8kcal
블랙커피 (1잔, 300ml)
8kcal
알사탕 (1개, 5g)
18kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
저녁식사81kcal(7.91%)
방울토마토 (1개, 252g)
40kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
두부 (1회분, 30g)
23kcal
운동832kcal
런닝머신 걷기 (60분)
432kcal
이너싸이 머신 (10분)
80kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
훌라후프 (60분)
240kcal
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