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06월 21일 (음식 1045kcal, 운동 670kcal)
20160621

20151207 다이어리 일기상세

성공 194kcal
1045/ 800 kcal
670/ 231 kcal
아침식사334kcal(31.96%)
수박 (1조각, 350g)
128kcal
복숭아 (1회분, 50g)
17kcal
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g)
70kcal
복분자잼 (1회분, 10g)
20kcal
닭죽 (1소대접, 80g)
99kcal
점심식사229kcal(21.91%)
닭죽 (1소대접, 150g)
186kcal
애호박볶음 (1/4인분, 0g)
23kcal
감자채볶음 (1/4소접시, 32g)
20kcal
오후간식193kcal(18.47%)
수박 (1조각, 400g)
147kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
저녁식사289kcal(27.66%)
[서브웨이] 터키브레스트샌드위치 (1개, 255g)
289kcal
운동670kcal
사이클 (30분)
150kcal
사이클 (80분)
400kcal
보통 걷기 (60분)
120kcal
  • 하니909
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