1322/ 2366 kcal
1075/ 394 kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 300ml) | 120kcal |
블랙커피 (1잔, 600ml) | 16kcal |
두부스테이크 (1인분) | 109kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
대추토마토 (5개, 100g) | 15kcal |
오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
복숭아 백도 (1/2개, 134g) | 45kcal |
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 300ml) | 120kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
녹두삼계탕 (1/2봉, 450g) | 300kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
청양고추 (3개, 26g) | 15kcal |
쌈장 (1/2회분, 11g) | 20kcal |
두부된장찌개 (1/2인분) | 52kcal |
미역초무침 (1.5소접시, 126g) | 50kcal |
에어로빅 (80분) | 480kcal |
헬스 (70분) | 385kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
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