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06월 21일 (음식 622kcal, 운동 995kcal)
20160621

20151207 다이어리 일기상세

성공 424kcal
622/ 800 kcal
995/ 749 kcal
아침식사145kcal(23.31%)
토마토 (2개, 500g)
70kcal
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml)
75kcal
점심식사359kcal(57.72%)
현미밥 (3/4공기, 157g)
240kcal
고추 (1회분, 50g)
9kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
수박 (2조각, 250g)
92kcal
저녁식사118kcal(18.97%)
삶은 계란 (1.5개, 75g)
118kcal
운동995kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (30분)
390kcal
플라잉 요가 (60분)
300kcal
빠르게걷기 (30분)
305kcal
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