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06월 21일 (음식 512kcal, 운동 684kcal)
20160621

20151207 다이어리 일기상세

성공 858kcal
512/ 822 kcal
684/ 137 kcal
점심식사355kcal(69.34%)
고구마 반개
우유한잔
계란흰자1개
군고구마 (1개, 151g)
198kcal
부산우유 (1컵, 200ml)
140kcal
계란 흰자 (1개,32g)
17kcal
저녁식사157kcal(30.66%)
계란 1개
두유1개
[삼육] 삼육검은콩두유 (1팩,195ml)
140kcal
계란 흰자 (1개,32g)
17kcal
운동684kcal
런닝머신 20분
줄넘기1500개
복싱 40분
복근 10분
런닝머신 (20분)
84kcal
줄넘기 (1500회)
120kcal
복싱 권투 (40분)
480kcal
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