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06월 21일 (음식 1492kcal, 운동 120kcal)
20160621

20151207 다이어리 일기상세

성공 440kcal
1492/ 2174 kcal
120/ 362 kcal
아침식사275kcal(18.43%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (5포, 60g)
275kcal
점심식사222kcal(14.88%)
쇠고기육개장 (1인분, 100g)
47kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
77kcal
청포묵무침 (1소접시, 167.9g)
98kcal
오후간식644kcal(43.16%)
감자샌드위치 (1/2인분, 0g)
368kcal
오렌지쥬스 생과일 (1컵, 200ml)
90kcal
팥빙수 (1/2인분, 150g)
186kcal
저녁식사351kcal(23.53%)
삼겹살구이 (1/4인분, 50g)
166kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
운동120kcal
천천히걷기 (60분)
120kcal
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