view-top

06월 21일 (음식 1174kcal, 운동 350kcal)
20160621

20151207 다이어리 일기상세

성공 44kcal
1174/ 1040 kcal
350/ 173 kcal
아침식사374kcal(31.86%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
돼지갈비 (1회분, 100g)
208kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
점심식사432kcal(36.80%)
상추 (1회분, 100g)
18kcal
돼지갈비 (1회분, 100g)
208kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
가지볶음 (1소접시, 83g)
50kcal
저녁식사368kcal(31.35%)
가지볶음 (1소접시, 83g)
50kcal
도미구이 (1토막, 72g)
67kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
콩잎 (1회분, 100g)
77kcal
운동350kcal
가사 (120분)
300kcal
싸이클 실내자전거 (10분)
50kcal
  • 귀덕일꾼
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글