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06월 22일 (음식 1459kcal, 운동 156kcal)
20160622

20151207 다이어리 일기상세

성공 92kcal
1459/ 1674 kcal
156/ 279 kcal
아침식사248kcal(17.00%)
파프리카 (1/4회분, 25g)
5kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
블루베리 (1/2인분, 50g)
28kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g)
90kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
점심식사580kcal(39.75%)
백반 (1인분,0g)
580kcal
오후간식392kcal(26.87%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분, 0g)
2kcal
찰옥수수 (1회분, 100g)
140kcal
카스라이트 캔맥주 (1캔, 330ml)
95kcal
[하이트]캔맥주 (1캔, 355ml)
155kcal
저녁식사239kcal(16.38%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
파프리카 (1/4회분, 25g)
5kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
운동156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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