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  • 되어보자·다신
  • 2016.06.22 17:44
06월 22일 (음식 614kcal, 운동 300kcal)
20160622

20151207 다이어리 일기상세

성공 872kcal
614/ 1422 kcal
300/ 237 kcal
아침식사146kcal(23.78%)
6시 갑상선 약 식전꺼 복용
콩국 먹은후 갑상선 약 식후꺼 복용
콩국 (1소대접, 250g)
 146kcal
점심식사405kcal(65.96%)
샤브샤브 (1인분)
 405kcal
저녁식사63kcal(10.26%)
복숭아 (1/2회분, 50g)
 17kcal
수박 (1조각, 125g)
 46kcal
운동300kcal
자동차 운전 (60분)
 120kcal
앉아있기 (180분)
 180kcal
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