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06월 22일 (음식 549kcal, 운동 460kcal)
20160622

20151207 다이어리 일기상세

성공 254kcal
549/ 800 kcal
460/ 457 kcal
아침식사238kcal(43.35%)
바나나 (2개, 160g)
148kcal
우유 (1컵, 150ml)
90kcal
점심식사223kcal(40.62%)
양파 (1개, 100g)
35kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
저녁식사88kcal(16.03%)
순두부 (1모, 160g)
75kcal
토란대무침 (1소접시, 23g)
13kcal
운동460kcal
런닝머신 (90분)
300kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
160kcal
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