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06월 22일 (음식 691kcal, 운동 208kcal)
20160622

20151207 다이어리 일기상세

성공 528kcal
691/ 1212 kcal
208/ 202 kcal
아침식사132kcal(19.10%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
유기농 전두유 (검은참깨) (1팩, 190ml)
75kcal
점심식사237kcal(34.30%)
[종가집] 누들두부 (1회분, 60g)
67kcal
양배추 (1접시, 100g)
24kcal
양상추 (1소접시, 50g)
5kcal
양파 (1개, 50g)
17kcal
큐피참깨드레싱 (1큰술, 30g)
124kcal
오후간식114kcal(16.50%)
망고 (1회분, 50g)
34kcal
크리스탈라이트 (1회분, 4g)
5kcal
유기농 전두유 (검은참깨) (1팩, 190ml)
75kcal
저녁식사208kcal(30.10%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
[맛있닭]닭가슴살볼 매운맛 (1팩, 50g)
67kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 100g)
102kcal
양배추 (1접시, 20g)
4kcal
운동208kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
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