트레이너님을 대신하여 답변드려요~
다신 회원님들이 다이어리 작성에 익숙하시다 보니 칼로리에 많이 민감하시네요 ㅠㅠ
운동칼로리는 개인의 몸무게, 근육량, 운동 강도 등에 따라 많이 다르기 때문에 칼로리 정보가 정확지 않습니다. 모든 동작을 하나하나 계산해서 기록하시는 것은 추천드리지 않고요. 1주차 운동은 대략 걷기 포함 600-800칼로리 정도가 소모되니, 칼로리 입력을 꼭 원하실 경우에는 직접 입력 방식을 통해 다신5기 1주차 운동.. 이런식으로 합산 칼로리로 적어서 활용해주세요~
아, 또한가지,, 다이어리는 꼭 칼로리를 입력하지 않으셔도 괜찮아요. 메모나 간단한 사진만 등록하실 수도 있습니다~
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