1111/ 1323 kcal
310/ 220 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
방울토마토 (20개, 250g) | 40kcal |
당근 (1토막,210g) | 71kcal |
레드파프리카 (1개,66.7g) | 13kcal |
병아리콩 (1회분, 15g) | 17kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
살구 (2개, 200g) | 56kcal |
가츠동(가쓰동) (1인분,300g) | 650kcal |
당근 (1토막, 88g) | 29kcal |
방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
병아리콩 (1회분, 30g) | 35kcal |
계란 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
계란 노른자 (1/2개, 8g) | 27kcal |
살구 (1개, 100g) | 28kcal |
스트레칭 (40분) | 160kcal |
사이클 (30분) | 150kcal |
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