view-top

06월 22일 (음식 1111.6kcal, 운동 310kcal)
20160622

20151207 다이어리 일기상세

성공 302kcal
1111/ 1323 kcal
310/ 220 kcal
아침식사306kcal(27.51%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
방울토마토 (20개, 250g)
40kcal
당근 (1토막,210g)
71kcal
레드파프리카 (1개,66.7g)
13kcal
병아리콩 (1회분, 15g)
17kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
살구 (2개, 200g)
56kcal
점심식사650kcal(58.51%)
가츠동(가쓰동) (1인분,300g)
650kcal
저녁식사156kcal(14.04%)
당근 (1토막, 88g)
29kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
병아리콩 (1회분, 30g)
35kcal
계란 흰자 (1개,32g)
17kcal
계란 노른자 (1/2개, 8g)
27kcal
살구 (1개, 100g)
28kcal
운동310kcal
스트레칭 (40분)
160kcal
사이클 (30분)
150kcal
  • 웅블리33
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글