1356/ 1249 kcal
792/ 208 kcal
사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
조개미역국 (1/2인분, 0g) | 26kcal |
메추리알장조림 (1/2인분, 0g) | 36kcal |
두부부침 (1접시, 85g) | 93kcal |
고추 (2회분, 200g) | 38kcal |
쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
돼지족발 (1/2큰접시, 75g) | 197kcal |
[피자스쿨] 고구마피자 (1조각, 98g) | 270kcal |
[오리온] 참붕어빵 (1/2회분2개, 29g) | 123kcal |
수박 (2조각, 250g) | 92kcal |
구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
군고구마 (1개, 151g) | 198kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 142kcal |
배드민턴 (30분) | 135kcal |
라잉 레그 컬 (10분) | 70kcal |
레그 익스텐션 (10분) | 70kcal |
레그프레스 (10분) | 70kcal |
덤벨 런지 (5분) | 35kcal |
스미스머신 스쿼트 (10분) | 70kcal |
플랭크 (1분) | 8kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 152kcal |
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