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06월 23일 (음식 1367kcal, 운동 392kcal)
20160623

20151207 다이어리 일기상세

실패 88kcal
1367/1063 kcal
392/ 177< kcal
아침식사137kcal(10.02%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[한국야쿠르트] 하루야채 오리지날 (1회, 200ml)
80kcal
점심식사255kcal(18.65%)
사과 (1회분,100g)
57kcal
군고구마 (1개,151g)
198kcal
오후간식154kcal(11.27%)
[썬넛트] 하루견과 (1/2봉, 12g)
72kcal
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1.5컵)
10kcal
[썬넛트] 하루견과 (1/2봉, 12g)
72kcal
저녁식사821kcal(60.06%)
수박 (2조각, 250g)
92kcal
[뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (1조각, 41g)
132kcal
[복음자리] 복음자리땅콩버터크런치 (1회분, 5g)
30kcal
[덴마크우유] 칼슘플러스N우유 (1/2컵, 100ml)
57kcal
[농심] 채식주의순라면 (1인분,120g)
510kcal
운동392kcal
싸이클 실내자전거 (10분)
100kcal
내몸을 살리는 요가 30분 (60분)
240kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
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