view-top

  • 시미끝창·초보
  • 2014.08.08 23:43
식단 관리가 집 바깥에서는 힘드네요
집에서는 조절할 수 있는데 바깥에서 사람만나고 하면 패스트푸드점 가고 조절하기 힘드네요. 여러분은 이럴때 어떻게 하시나요?
  • 시미끝창
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

힘이없네여ㅠ
4 222 꾸링꾸링
요즘에먹어도배가고프네용
4 141 널위해서내가

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 아삭아삭애쁠
  • 08.09 07:40
  • 저는 햄버거집에서 알바하는데요 윗빵은 무조건 안먹고 마요네즈 빼달라고하세요 마요네즈 엄청 들어가요..ㅎㅎ 치즈도 은근 칼로리 높으니까 치즈도 왠만하면 빼시구 소고기 들어간거 소스 조금만 넣어달라구해서 드세요 알바는 귀찮겠지만 다이어트를 위해...!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 착한거북이
  • 08.09 00:04
  • 저도 외식을 자주 하는 편이라 밖에 나가믄 어쨌든 묵게 되서 햄버거를 먹어도 칼로리 젤 낮은걸로 반만 먹구 물이랑 같이 먹구요 다른거 먹을땐 야채 위주로 좀 집어 먹고 국물은 버리고 반은 반공기만 그런식으로 먹어요 그래도 집에서 먹는게 칼로리가 적긴 하더라구요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글