1399/ 2004 kcal
486/ 334 kcal
삶은감자 (1/4회, 34g) | 29kcal |
천도복숭아 (1개, 92g) | 24kcal |
[썬넛트] 하루견과 (1봉,25g) | 145kcal |
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛 (1팩,100g) | 127kcal |
슬라이스치즈 (1장,20g) | 71kcal |
대추토마토 (10개, 200g) | 30kcal |
[한국야쿠르트] 윌저지방 (1병,150ml) | 115kcal |
잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
[동원] 양반김 올리브유김 (10장) | 30kcal |
콩자반 (1소접시, 29g) | 107kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
미숫가루 (1인분, 30g) | 16kcal |
감 감말랭이 (1회분, 100g) | 242kcal |
키위 (1개, 70g) | 30kcal |
스피닝 (20분) | 280kcal |
요가 (40분) | 100kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 106kcal |
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