770/ 800 kcal
631/ 504 kcal
바나나 (1개, 140g) | 130kcal |
[한국야쿠르트] 윌 (1회분,150g) | 140kcal |
[썬넛트] 하루견과 (1봉,25g) | 145kcal |
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩,100g) | 127kcal |
대추방울토마토 (13개, 260g) | 39kcal |
파프리카 (1회분, 210g) | 42kcal |
우유 (1컵, 210ml) | 126kcal |
미숫가루 (1인분, 40g) | 22kcal |
스피닝 (40분) | 560kcal |
천천히걷기 (10분) | 22kcal |
스쿼트 (100회) | 44kcal |
런지 (20회) | 5kcal |
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