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06월 23일 (음식 2912kcal, 운동 260kcal)
20160623

20151207 다이어리 일기상세

실패 1486kcal
2912/1398 kcal
260/ 233< kcal
아침식사1,098kcal(37.71%)
부대찌개 (1인분, 496g)
385kcal
흑미밥 (1공기, 140g)
195kcal
[롯데리아]불고기버거 (1회분, 154g)
390kcal
[롯데리아]콜라 (1컵, 420g)
128kcal
점심식사398kcal(13.67%)
[롯데리아] 포테이토 (1회, 89g)
267kcal
[정식품] 베지밀B,베지밀비 (1팩, 190ml)
120kcal
토마토케찹 (1큰술, 10g)
11kcal
오후간식412kcal(14.15%)
아메리카노 (1잔, 330ml)
70kcal
한라봉에이드 (1/2회분, 170g)
82kcal
[롯데] 월드콘XQ (바닐라맛) (1개, 160ml)
260kcal
저녁식사1,004kcal(34.48%)
치킨까스 (1인분, 180g)
533kcal
토마토스파게티 (1인분, 250g)
321kcal
주먹밥 (1개, 100g)
150kcal
운동260kcal
보통 걷기 (100분)
260kcal
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