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  • ♡짱지♡·다신
  • 2015.06.30 22:32
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3개월ㅡ1차 다이어트 결과

4월 6일부터 다이어트 시작해서

벌써 6월 마지막날이네요

포기도 하고 싶었고...

좋아하는 맥주도 마시고 싶었지만

참고 참고 또 참아서 여기까지 왔어요

이제 목표가 얼마 남지 않아서

하루 두끼 다이어트식을 종료하고

하루 두끼 일반식과 한끼의 다이어트식으로

유지ᆞ감량에 들어가요~~

조금씩 늘리려다보니 속이 좀 안좋네요;

건강한 다이어트로 평생 해야하기에

완전 절식은 못하겠어요

아기키우느라 800칼로리 미만으로 가게되니 어질어질

눈앞이 깜깜하고 핑 돌더라구요

지난 3개월을 뒤돌아보며

다시한번 나에게 칭찬과 채찍질을 해주렵니다

내일도 힘내서 화이팅해요~^--^♡
  • ♡짱지♡
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댓글 (16)

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댓글리스트

정석
  • 루비야
  • 07.07 08:36
  • 멋져요.
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다신
  • ♡짱지♡
  • 07.03 19:11
  • 찬찬러뷰 저 키 162에요~~~^^허벅지만 탄탄하고 물살이에요ㅜㅜ
    이제 근력운동 열심히 하면서 유지해보려구요~~~~~몸이 너무 지쳐요 ㅜㅜ천칼도전 포기하고파요ㅋㅋ 먹는걸 좀 늘려야할듯한데...러뷰님도 유지중이시죠?비법좀~~~전수해주세요~~~
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다신
  • 찬찬러뷰
  • 07.03 07:29
  • 아맞다! 키가 크신가요? 체중보다 더 날씬해보이심요^^
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다신
  • 찬찬러뷰
  • 07.03 07:28
  • 짱지님 진짜 고생 많으셨네요~~^^ 허벅지 완전 탄탄하심다! 체험단 열심히 하시는 모습 멋지세요♡ 빼꼼 보이는 얼굴 보니 완전 미인이심! ㅎㅎ 피부도 넘넘 좋으시네요~~ 저도 1차 다욧 52까지 했었어요^^ 이제 슬슬 즐기시면서 하셔도 됩니다요! 축하드려요~~^^
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다신
  • ♡짱지♡
  • 07.02 23:50
  • 건강하고이뿌게 감사합니다~~요즘 운동이 하기 시르네요 ㅜㅜ
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초보
  • 건강하고이뿌게
  • 07.02 14:34
  • 정말 정석다이어터시네요!!운동도 꾸준히 식단도 훌륭하시고~~!!
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다신
  • ♡짱지♡
  • 07.01 20:49
  • sunm0m 감사합니다~~아무래도 아기낳고 찐살이라 빨리 빠진것같아요
    식이도 왠만하면 천칼 안넘으려 했구요
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정석
  • sunm0m
  • 07.01 15:22
  • 와 저도 비슷한시기에 시작했는데
    대단하시네요 완전날씬해뵈세요~
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다신
  • ♡짱지♡
  • 07.01 07:25
  • 60되는날 감사해요~~^^더 노력해야겠죠
    오늘도 우리 힘내요~~~^^♡
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다신
  • 55되는날
  • 07.01 01:18
  • 대단해요.실패도 없이~~꾸준히!!!
    그동안 노력에 박수보내용~~토닥토닥^^
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