view-top

  • 멋을위해 건강을위해·초보
  • 2015.07.01 08:30
Q.걷기운동이 정말지방태우는데 효과가잇나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가현재 운동 하고잇는게 스피닝 즉 싸이클운동인데요 이운동이 끝나면 걷기운동을 다시시작할껀데요 두달동안 꾸준히 식단조절하면서하루에2시간정도걸으면 5KG로는빠질까요?? 걷기운동도하면서 줄넘기운동도할까생각중인데ㅎㅎ...어떨까요!
  • 멋을위해 건강을위해
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

체중이 느는 이유 알려주세요.
9 426 정상인이될거야
근육돼지 되는기분이에요
7 276 목표는52야

댓글타이틀

댓글 (8)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 멋을위해 건강을위해
  • 07.01 17:58
  • jiro 아하~알겟습니다~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • jiro
  • 07.01 17:02
  • 멋을위해 건강을위해 몸무게가 아니고 지방이라면 가능합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 멋을위해 건강을위해
  • 07.01 16:30
  • jiro 한달정도에3KG로 정도를 뺄수잇다구요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • jiro
  • 07.01 16:14
  • 멋을위해 건강을위해 한달정도일꺼에요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 멋을위해 건강을위해
  • 07.01 15:16
  • jiro 아 몇칠만에요!!??
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 멋을위해 건강을위해
  • 07.01 15:16
  • 봄꽃냥 저 몸무게80KG로여!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • jiro
  • 07.01 10:38
  • 효과있어요. 저도 걷기운동으로 지방 2kg정도 줄였거든요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 봄꽃냥
  • 07.01 09:55
  • 지금 체중 상태가 어떻냐에 따라 다를거같은데 보통 이상이면 충분히 빠질 것 같아요!!
    공복에 걸으면 더 잘빠진다고하네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글