7월 1일, 식단입니다(총1155kcal)
아침 300kcal
점심 230kcal
저녁 215kcal
간식 410kcal
저렴하게 구입한 단호박~ 직접 조리해서 먹는건 처음이었어요! 통째로 안찌고 잘라서 쪄서그런지 단물이 빠진것같아요^^; 물조절도 실패한것 같구요ㅋㅋㅋ뭐, 그래도 먹을만했답니다ㅎㅎ
새로구입한닭가슴살개봉~>_< 티비보고 수비드공법 닭가슴살먹고싶었는데 드디어 먹었습니다! 확실히 부드럽네요❤ 맛은 짭짤하고 그런맛은 아니지만 그렇게 싱겁지는 않더라구요~ 향이 진짜 좋았어요~ 허브향이 향긋향긋❤ 갈릭, 어니언 이런거 냄새 진짜 싫어하는데....허브향때문인지 갈릭냄새가 느껴지지않아서 좋았어요~
학원수업하는날이면 거의 한정되어있는 저녁메뉴ㅎㅎ뮤즐리 개별포장되있는거는 스푼이 들어있어서 진짜 좋은것같아요~ 외출할때면 애기분유 챙기듯이(ㅋㅋㅋ) 닭가슴살통조림이랑 같이 가방에 넣어서 나간답니다~ 히힛^-^
오늘의 일탈음식...파프리카과자! 과자로 간식칼로리를 식사급으로 만들어줬어요ㅋㅋ야채들어간과자 특히 야채크래커 줘도 안먹는데...다이어트하니깐 주면 먹습니다ㅋㅋㅋ과자 왤케 맛잇죠ㅠ전 정말...밀가루끊기30일같은건 못할것같아요ㅜ
8
198
공감 0
신고 0
