1805/ 1528 kcal
717/ 254 kcal
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
잔멸치볶음 (1소접시,20g) | 68kcal |
가지볶음 (1소접시,83.2g) | 50kcal |
까르보나라 스파게티 (3/4인분, 277g) | 512kcal |
돈까스 (1/4접시, 60g) | 165kcal |
타르트 (1인분, 0g) | 378kcal |
현미밥 (3/4공기, 157g) | 239kcal |
가지볶음 (1소접시,83.2g) | 50kcal |
잔멸치볶음 (1소접시,20g) | 68kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
사이클 (20분) | 180kcal |
런닝머신 달리기 (20분) | 121kcal |
보통 걷기 (160분) | 416kcal |
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