1147/ 1880 kcal
425/ 313 kcal
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
우뭇가사리무침 (1/4소접시, 17g) | 11kcal |
취나물무침 (1/2인분) | 28kcal |
오이지무침 (1/4소접시, 14g) | 7kcal |
고추장찌개 (1/2인분) | 178kcal |
밀크커피 (1잔, 65ml) | 24kcal |
당근 (1토막, 210g) | 71kcal |
[크라운제과] 밤양갱 (1/2회분, 25g) | 72kcal |
[롯데] 칸쵸 (1/2봉지, 28g) | 72kcal |
[롯데제과] 해바라기초코볼 (1/2회분, 11g) | 55kcal |
[CJ] 알래스카연어 건강한 올리브유 (1회, 100g) | 120kcal |
[남양유업] 드빈치체다슬라이스치즈 (1장, 18g) | 57kcal |
방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
[청정원] 프렌치발사믹드레싱 (1회분, 10g) | 28kcal |
양상추 (1소접시, 30g) | 3kcal |
수영 (50분) | 425kcal |
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