1891/ 2356 kcal
1591/ 392 kcal
토스트식빵 (1조각, 35g) | 96kcal |
롤샌드위치 (1인분) | 420kcal |
훈제닭가슴살 (7조각, 700g) | 945kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
콩자반 (1소접시, 29g) | 107kcal |
V 싯업 (30분) | 180kcal |
머신 레그익스텐션 (40분) | 280kcal |
스미스머신 벤치프레스 (30분) | 240kcal |
렛풀다운머신 (40분) | 331kcal |
스트레칭 (40분) | 160kcal |
이너싸이 머신 (50분) | 400kcal |
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