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06월 27일 (음식 1100kcal, 운동 578kcal)
20160627

20151207 다이어리 일기상세

성공 601kcal
1100/ 1347 kcal
578/ 224 kcal
아침식사353kcal(32.09%)
그래놀라 (1회분, 40g)
200kcal
바나나 (1개, 50g)
46kcal
블루베리 (1인분, 20g)
11kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 (1회, 120g)
96kcal
점심식사493kcal(44.82%)
쌀밥 (1인분, 120g)
178kcal
마늘쫑장아찌 (1소접시, 20g)
16kcal
홍합 (1회분, 100g)
73kcal
토마토소스 (1인분, 0g)
70kcal
청국장찌개 (1/2인분, 0g)
142kcal
깻잎 (1회분, 50g)
14kcal
오후간식89kcal(8.09%)
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g)
62kcal
구르메 리코타치즈 (1회분, 20g)
27kcal
저녁식사165kcal(15.00%)
청혈주스 (1회분, 250g)
103kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g)
62kcal
운동578kcal
런닝머신 걷기 (60분)
259kcal
헬스 (58분)
319kcal
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