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  • 밤초롱·입문
  • 2016.06.24 23:52
운동하기귀찮고 바쁜 학생&사회인 팁!!
하나! 평상시걸을때 다리쭉쭉펴고 걷기!!
둘!! 걷거나 그냥있을때 배에힘주고있기!!
셋!! 앉아있을때 허벅지에 책끼우고있기!!

간단하지만 습관이안되면...힘들거에요!!ㅠㅠ
은근히 효과좋습니다!!!!
  • 밤초롱
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다들 아는팁이지만..제 경험도올려요~
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소소하지만 더운날 야외 걷기 힘들땐
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댓글 (8)

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댓글리스트

정석
  • 이제 그만먹자
  • 07.01 09:06
  • 저도 책벅지를 습관으로!! 아자
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정석
  • 쑤!!
  • 06.29 07:46
  • 오늘부터 도전!!!
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정석
  • 48레고
  • 06.28 01:51
  • 평상시에도 긴장하고있으면 운동인거같아요ㅎ
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초보
  • 아어어
  • 06.27 22:08
  • 지금도 배에힘주고있어용ㅋㅋㅋㅋ
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초보
  • 솔솔e
  • 06.27 21:20
  • 책벅지를 습관으로 만들어야겠어요
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초보
  • 리배
  • 06.26 14:20
  • 습관으로 만들고 해야겠어요
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지존
  • 써니다해
  • 06.25 22:34
  • 좋은정보감사요~^^
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입문
  • 슈라
  • 06.25 18:41
  • 난 둘째가 습관인데 ㅋㅋ
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