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06월 25일 (음식 862kcal, 운동 392kcal)
20160625

20151207 다이어리 일기상세

성공 887kcal
862/ 1627 kcal
392/ 271 kcal
아침식사257kcal(29.81%)
현미보리밥 (1공기, 80g)
120kcal
소불고기 (1/2소접시, 40g)
35kcal
사과 (1회분, 80g)
45kcal
돼지고기김치찌개 (1/2인분, 50g)
29kcal
살구 (1/2개, 100g)
28kcal
점심식사246kcal(28.54%)
[서브웨이] 터키브레스트샌드위치 (1/2개, 127g)
144kcal
[남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml)
59kcal
사과 (1/2회분, 40g)
22kcal
토마토 (1개, 150g)
21kcal
오후간식118kcal(13.69%)
살구 (1개, 180g)
50kcal
자두 (1개, 200g)
68kcal
저녁식사241kcal(27.96%)
[서브웨이] 터키브레스트샌드위치 (1/2개, 127g)
144kcal
사과 (1/2회분, 30g)
17kcal
토마토 (1개, 150g)
21kcal
[남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩,190ml)
59kcal
운동392kcal
하늘자전거 (30분)
180kcal
집안청소 (60분)
192kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
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