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06월 25일 (음식 1345kcal, 운동 364kcal)
20160625

20151207 다이어리 일기상세

성공 239kcal
1345/ 1463 kcal
364/ 243 kcal
아침식사229kcal(17.03%)
병아리콩 (1회분, 120g)
142kcal
사과 (1회분, 90g)
51kcal
양상추 (1소접시, 100g)
10kcal
소불고기 (1소접시, 30g)
26kcal
점심식사376kcal(27.96%)
훈제연어 (1조각, 100g)
115kcal
올리브 (1회분, 20g)
14kcal
올리브유 (1작은술, 5g)
43kcal
파프리카 (1회분, 100g)
20kcal
오이 (1개, 130g)
11kcal
[뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 340g)
4kcal
발사믹식초 (1회분, 40g)
9kcal
[도미노피자] 오이피클 (1회분, 30g)
30kcal
더 건강한 견과 (1회분, 25g)
130kcal
저녁식사740kcal(55.02%)
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g)
176kcal
야채샐러드 (1소접시, 73g)
73kcal
찐옥수수 (1개, 170g)
222kcal
도라지차 (1포, 137g)
150kcal
병아리콩 (1회분, 100g)
119kcal
운동364kcal
보통 걷기 (140분)
364kcal
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