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06월 25일 (음식 762kcal, 운동 200kcal)
20160625

20151207 다이어리 일기상세

성공 408kcal
762/ 1163 kcal
200/ 193 kcal
아침식사155kcal(20.34%)
비타민 (1회분, 1g)
0kcal
단백질파우더 (1회분, 12g)
45kcal
허벌쉐이크 (1회분, 25g)
90kcal
알로에 겔 (1회분, 0g)
20kcal
점심식사230kcal(30.18%)
소불고기 (1소접시, 60g)
52kcal
상추 (1회분,100g)
18kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
오후간식222kcal(29.13%)
[프링글스] 오리지날 작은것 (4낱개, 8g)
40kcal
견과류 (1회분, 25g)
80kcal
자두 (3개, 300g)
102kcal
저녁식사155kcal(20.34%)
비타민 (1회분, 1g)
0kcal
단백질파우더 (1회분, 12g)
45kcal
허벌쉐이크 (1회분, 25g)
90kcal
알로에 겔 (1회분, 0g)
20kcal
운동200kcal
걷기30분(100kg기준) (30분)
200kcal
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