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  • 살믄다갈·정석
  • 2016.06.26 23:26
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[다신5기]7일차!!! 치킨을먹어버린...;-;
6월26일 식단&운동

-식단-
*아침식사; 두유+단백질쉐이크+바나나반개
*점심식사; 콘샐러드, 아메리카노
*저녁식사; 치킨
*간식; 아메리카노

-운동-
09:50~10:40 1주차과제운동(1~11),2주차과제운동(1~12)
11:20~12:10 걷기(약4.8km)

피곤해서 운동도 많이못했어요...;-;
무려치킨을먹어버렸는데....휴.....
낼부터 2주차!! 다시정신가다듬고!!화이팅!!
  • 살믄다갈
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