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06월 27일 (음식 1885kcal, 운동 425kcal)
20160627

20151207 다이어리 일기상세

성공 408kcal
1885/ 2241 kcal
425/ 373 kcal
아침식사432kcal(22.92%)
사과 (1/2회분, 86g)
49kcal
대추토마토 (6개, 120g)
18kcal
오이 (1개, 30g)
2kcal
호두 (2개, 16g)
104kcal
[자연애] 자색고구마 잇쉐키 (1회, 15g)
56kcal
[동원] 소와나무 우유 (1회분, 280ml)
182kcal
아몬드 (3개, 3g)
21kcal
점심식사300kcal(15.92%)
사과 (1/2회분, 85g)
48kcal
대추토마토 (5개, 100g)
15kcal
[아임닭] 통후추맛 닭가슴살 (1회,100g)
110kcal
아몬드 (3개, 3g)
21kcal
호두 (2개, 16g)
104kcal
오이 (1개, 30g)
2kcal
오후간식42kcal(2.23%)
아몬드 (6개, 6g)
42kcal
저녁식사1,111kcal(58.94%)
도토리국수 (1대접, 200g)
356kcal
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
황태채 (1회분, 50g)
189kcal
볶은땅콩 (1인분, 50g)
283kcal
[맥도날드] 아이스크림콘 (1개, 89g)
135kcal
운동425kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
425kcal
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