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06월 27일 (음식 1227kcal, 운동 568kcal)
20160627

20151207 다이어리 일기상세

성공 210kcal
1227/ 1041 kcal
568/ 173 kcal
아침식사326kcal(26.57%)
[남양유업] 3번더좋은우유 (1컵, 200ml)
110kcal
[포스트] 고소한 아몬드 후레이크 (1회, 50g)
216kcal
점심식사615kcal(50.12%)
감자수제비 (1인분)
30kcal
데리야키치킨 (1회분, 240g)
200kcal
보리밥 (1공기, 270g)
385kcal
저녁식사286kcal(23.31%)
카레라이스 (1인분, 200g)
250kcal
양고기 (1회분, 25g)
36kcal
운동568kcal
런닝머신 걷기 (20분)
134kcal
런닝머신 걷기 (60분)
434kcal
  • 영군
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