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  • 링고맘·정석
  • 2016.06.27 07:45
Q.1000칼로리 30일도전 몇칼로리까지?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 1000대에 맞추고 있는데 다른 분들 도전 사진보니 900대이하더라구요;;

1000 넘어가면 안되나요?
  • 링고맘
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댓글 (2)

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지존
  • 뀸뀸이
  • 06.27 13:52
  • 1000칼로리 이하 도전아닌가용?전 그렇게 알고 있는데.. 1000이하로 맞춰 드시는거에요 저도 1000이하로 먹어용 전체적으로 보면 최하 400 500이고 많으면 990 가까이에용 ㅋㅋㅋ
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다신
  • 편쌔미
  • 06.27 09:44
  • 저도 도전1.000칼로리땐
    절대적으로 넘지않으려 노력했어요ㅜㅜ
    다이어트가 식단조절이 같이 되질 않으면
    빠지는데 엄청 시간이 걸려서요
    운동을 완전 빡세게 해야되고
    저같이 운동양이 적은사람은 식단 80
    운동 20 정도입니다
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