1564/ 1286 kcal
706/ 214 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 130kcal |
[햇살푸드] 현미 닭가슴살 스테리크 (1회, 100g) | 117kcal |
구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
체리 생것 (4개, 24g) | 16kcal |
맥주 (1잔, 500ml) | 185kcal |
감자튀김 (1인분, 67g) | 56kcal |
치킨 (3조각, 255g) | 747kcal |
스피닝 (40분) | 560kcal |
런닝머신 달리기 (15분) | 90kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 56kcal |
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