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06월 27일 (음식 965kcal, 운동 479kcal)
20160627

20151207 다이어리 일기상세

성공 477kcal
965/ 1155 kcal
479/ 192 kcal
아침식사437kcal(45.28%)
잡곡밥 (1공기, 130g)
193kcal
[CJ] 스팸마일드 (1회, 66g)
129kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
점심식사186kcal(19.27%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
카누 마일드 스위트 아메리카노 (1포, 5g)
20kcal
구운 계란 (1개, 45g)
73kcal
오후간식20kcal(2.07%)
카누 마일드 스위트 아메리카노 (1포, 5g)
20kcal
저녁식사322kcal(33.37%)
잡곡밥 (1공기, 120g)
178kcal
오징어볶음 (1소접시, 127g)
133kcal
애호박나물 (1회, 30g)
11kcal
운동479kcal
다신전신체중감량 2주차 파트1 (15분)
180kcal
다신 전신체중감량 2주차 파트 2 (15분)
120kcal
전신체중감량운동 (15분)
101kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
  • 신뽀입니다
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