1138/ 1096 kcal
233/ 182 kcal
닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
양상치 (1소접시, 70g) | 7kcal |
참외 (1개,200g) | 62kcal |
블루베리 (1인분, 20g) | 11kcal |
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 30ml) | 32kcal |
현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
곤약밥(쌀5:곤약5) (1/4공기) | 40kcal |
시금치나물 (1/4소접시, 21g) | 13kcal |
콩나물무침 (1/2인분, 35g) | 25kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
고추장멸치볶음 (1/4인분) | 82kcal |
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분,25ml) | 27kcal |
페퍼리지 팜 쿠키 (1회분, 9g) | 50kcal |
샐러드파스타 (1회분) | 150kcal |
고구마피자 (3/4조각, 75g) | 207kcal |
[리코스] 나초칩 (1회분, 28g) | 134kcal |
보통 걷기 (90분) | 233kcal |
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