1302/ 1420 kcal
161/ 236 kcal
빽다방 빽메리카노 (2회분, 300g) | 90kcal |
물냉면 (1인분, 600g) | 580kcal |
군만두 (1개, 40g) | 102kcal |
풋고추 (1회분, 50g) | 9kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
옥수수통조림 (2스푼, 100g) | 86kcal |
레드파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
옐로파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
[해표] 카놀라유 (2큰술, 20g) | 180kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
부침가루 (1/4회분, 25g) | 85kcal |
점핑잭 (50회) | 25kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
런지 (20회) | 5kcal |
L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
박봄다리운동 (5분) | 40kcal |
하늘자전거 (3분) | 18kcal |
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