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  • 건강하고탄력있게·정석
  • 2015.07.08 14:17
Q.도와주세요 추천좀해주세요~!!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
닭가슴살,미역국수 등등
다이어트식단으로먹을거리...
주문좀하려하는데
추천좀해주세요...
매일해먹는게귀찮아서요...ㅜㅜ
칼로리적고 포만감쩔고...
추천좀해주세요
어디서 구하는지도알려주시면
정말로 진심으로 감사 또 감사하겠습니다...
  • 건강하고탄력있게
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댓글 (6)

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정석
  • 건강하고탄력있게
  • 07.08 23:22
  • alii 소중한정보감사드립니다^^
    안그래도 아까전에 닭가슴살슬라이스된ㅇ거하고 미역국수주문했어욤^^파프리카나각종야채들은 먹을양만큼 사다먹구욤..
    두유는한잔씩생각날때마다마시고있다가
    이제부터안먹으려구요ㅠㅠ힝....
    넘달아여~.~흑흑 생선 어떤종류드세요?
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정석
  • alii
  • 07.08 22:02
  • 인터넷으로 주문하시는거면 젤 편한건 훈제계란,조리된 닭가슴살 인거 같아요 ㅋㅋ들고나가기도 좋고 간단하게 때우기도 좋고~ 전 다요트식 따로 안하고 일반식으로 하는데 훈제계란,닭가슴살,고구마,현미,병아리콩,제철과일2종정도 안떨어지게 채워놔요
    밖에 나갈때마다 사는건 생선1~2가지,버섯,오이,파프리카,양상추,양배추,양파 정도? 그외엔 땡기는데로~ 요거트나 저지방우유 두유 같은것도 챙겨두면 간편식사 챙기기 좋은것 같고~ 씨리얼이나 뮤즐리 드시는분도 있고~ 저는 컵누들120kcal짜리도 박스구매 ㅋㅋㅋ
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정석
  • 건강하고탄력있게
  • 07.08 21:17
  • 까망천사 ^.^♡답변감사드립니당
    꼭 먹어보고 후기올려볼께여~~~^^
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다신
  • 까망천사
  • 07.08 21:16
  • 건강하고탄력있게 미역 국수,꼬시랭이, 건해초에 포두부(단백질)해서 비빔국수나 비빔밥 맛있어요. 국수면 대신 해초로
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정석
  • 건강하고탄력있게
  • 07.08 21:15
  • 까망천사 미역국수말씀하시는거에요?
    님두 드시고계셔요???
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다신
  • 까망천사
  • 07.08 19:47
  • 해초류
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