834/ 1273 kcal
170/ 212 kcal
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
무청김치 (1소접시, 130g) | 31kcal |
다시마쌈 (1인분, 100g) | 52kcal |
초장 (1종지, 10g) | 14kcal |
검은콩밥 (1공기, 70g) | 100kcal |
[오뚜기밥] 찰현미밥 (1회분, 70g) | 123kcal |
한식된장 (1큰술, 5g) | 9kcal |
검은콩밥 (1공기, 80g) | 115kcal |
[오뚜기밥] 찰현미밥 (1회분, 80g) | 140kcal |
에스프레소 (1회분, 180g) | 6kcal |
계란말이 (1소접시, 60g) | 86kcal |
깻잎 (1회분, 10g) | 2kcal |
무청볶음 (1소접시, 50g) | 44kcal |
오이 (1개, 100g) | 9kcal |
당근 (1토막, 7g) | 2kcal |
레드파프리카 (1개, 40g) | 7kcal |
갓 (1회분, 40g) | 10kcal |
상추 (1회분, 30g) | 5kcal |
빠르게 걷기 (50분) | 170kcal |
0
26
