951/ 1173 kcal
731/ 195 kcal
계란 스크램블드에그 (3/4인분) | 84kcal |
토스트식빵 (2조각, 70g) | 193kcal |
사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
양상추 (1/2소접시, 35g) | 3kcal |
잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
양념게장 (1/4중간접시, 50g) | 70kcal |
[크라운제과] 빅파이딸기 (1회분, 36g) | 160kcal |
양상추 (1.5소접시, 105g) | 11kcal |
토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
잠자기 취침 수면 (420분) | 378kcal |
점핑잭 (200회) | 100kcal |
트라이셉 딥스 (8회) | 2kcal |
푸쉬업 (8회) | 2kcal |
마운틴클라이머 (15회) | 3kcal |
플랭크 (60초) | 6kcal |
월싯 (20초) | 3kcal |
스쿼트 (35회) | 15kcal |
런지 (25회) | 7kcal |
싯업 (20회) | 14kcal |
레그레이즈 (8회) | 4kcal |
크런치 (8회) | 2kcal |
플랭크 (20초) | 2kcal |
버피테스트 (30회) | 90kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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